คู่มือการใช้ยานอนหลับ

ยานอนหลับหรือยาสะกดจิต มักเรียกว่ายาช่วยการนอนหลับ เป็นกลุ่มของยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทที่มีวัตถุประสงค์หลักในการรักษาความผิดปกติของการนอนหลับและการรักษาอาการนอนไม่หลับชั่วคราว ยานอนหลับมีหลายประเภท และไม่สามารถนำมาใช้ในการรักษาโรคได้ทั้งหมด

ยานอนหลับหรือยานอนหลับทำงานโดยควบคุมวงจรการนอนหลับของร่างกายและรักษาให้อยู่ในรูปแบบปกติ พวกมันทำงานโดยระงับแรงขับการนอนหลับตามธรรมชาติของสมองและโดยการเพิ่มการผลิตฮอร์โมนการนอนหลับตามธรรมชาติของร่างกาย เป้าหมายของยานอนหลับไม่ใช่เพื่อรักษาอาการนอนไม่หลับ แต่เป็นการบรรเทาผลกระทบชั่วคราว แม้ว่ายานอนหลับบางชนิด เช่น Ambien จะทำงานได้ดี แต่ก็เป็นที่ทราบกันดีว่ามีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์มากมาย รวมถึงอาการง่วงนอนระหว่างการนอนหลับ

Trousseau, Lunesta, Ambien และ Valium เป็นยาระงับประสาทและยากล่อมประสาท แท็บเล็ตเหล่านี้มีไว้สำหรับผู้ที่ต้องการนอนเป็นเวลานาน เช่น ตอนกลางคืน เพราะเป็นยาระงับประสาท ทำให้วงจรการนอนหลับไม่เปลี่ยนแปลง แต่ผลของยาต่อระบบประสาทส่วนกลางช่วยลดโอกาสของอาการสั่นที่มักมากับอาการนอนไม่หลับ

Tricyclics ยังมียานอนหลับ มักใช้ในเวลานอน แม้ว่ายาเหล่านี้จะช่วยปรับปรุงความสามารถในการผ่อนคลายของคุณ แต่ก็สามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ร้ายแรงได้เช่นกัน

มักมีการกำหนดเบนโซไดอะซีพีนสำหรับผู้ที่นอนไม่หลับ พวกมันทำงานโดยการลดปริมาณของเซโรโทนิน ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่ทำหน้าที่ผ่อนคลายกล้ามเนื้อและการทำงานของสมอง เบนโซไดอะซีพีนอาจมีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์

แพทย์ของคุณอาจสั่งยานอนหลับสำหรับภาวะสุขภาพอื่นๆ เช่น ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า และ การพึ่งพาแอลกอฮอล์ ยานอนหลับเหล่านี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อบรรเทาอาการนอนไม่หลับในระยะยาว แต่ช่วยบรรเทาอาการในระยะสั้น

ยาบางชนิด เช่น Ambien มีส่วนผสมที่อาจทำให้ง่วงนอนในระหว่างวัน ในกรณีอื่นๆ ยานอนหลับทำงานโดยไปกดแรงขับของการนอนหลับตามธรรมชาติของร่างกายและเพิ่มปริมาณฮอร์โมนการนอนหลับตามธรรมชาติ มักใช้รักษาอาการที่รบกวนการนอนหลับ ตัวอย่างเช่น ผู้ที่มีอาการนอนไม่หลับอาจนอนไม่หลับตลอดทั้งคืนเนื่องจากอาการเจ็ทแล็ก การเปิดรับแสงหรือเสียงรบกวนเพิ่มขึ้นชั่วคราว หรือการเปลี่ยนแปลงของจังหวะชีวิตในร่างกาย

มียาช่วยการนอนหลับหลายประเภท รวมถึงยาที่บางคนถือว่า "ถูกกฎหมาย" ในบางรัฐ พวกเขารวมถึง diazepamhydramine (Valium) และ phenobarbital (Deslox)

การอดนอนมักเกิดจากการนอนหงายเป็นเวลานาน เมื่อบุคคลหลับไป พวกเขาอาจไม่ทราบว่าตนกำลังผ่านช่วงการนอนหลับอยู่จริง หลายครั้ง นี่หมายความว่าเมื่อตื่นขึ้นพวกเขาจะจำไม่ได้ว่าหลับสบาย ยานอนหลับส่วนใหญ่แม้ว่าจะไม่ใช่ยาช่วยนอนหลับในแง่ที่เข้มงวดที่สุด แต่ก็สามารถใช้เป็นยาช่วยการนอนหลับเพื่อเอาชนะการนอนไม่เพียงพอที่เกิดจากเงื่อนไขเหล่านี้

ยานอนหลับมักจะไม่เกี่ยวข้องกับสิ่งใดนอกจากการทดแทนการนอนหลับเอง พวกเขาไม่ได้เปลี่ยนแปลงวิธีที่สมองและร่างกายคิดหรือตอบสนองต่อความเครียดในชีวิตประจำวัน นี่เป็นความเข้าใจผิดทั่วไปที่หลายคนเชื่อว่าพวกเขากำลังทำเมื่อรับพวกเขา ตัวอย่างเช่น ในกรณีของ diazepamhydramine ยานอนหลับ ผลของยานอนหลับไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างความรู้สึกตื่นตัวและตื่นตัว

ในทางกลับกัน ยานอนหลับได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ร่างกายมีสภาวะผ่อนคลาย เพื่อให้สามารถทำงานได้ในระดับที่เหมาะสมตลอดทั้งคืน เนื่องจากคุณสมบัติที่สงบ ยานอนหลับจึงมักใช้รักษาผู้ที่มีอาการซึมเศร้า วิตกกังวล หรือโรคเครียดหลังเกิดบาดแผล นี่คือเหตุผลที่พวกเขามักจะกำหนดไว้สำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคนอนไม่หลับ

รายการผลข้างเคียงของยาเหล่านี้มีมากมาย คำแนะนำที่ดีที่สุดคือการพูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนรับประทานยานอนหลับหรือยาอื่นๆ ที่ต้องสั่งโดยแพทย์สำหรับเรื่องนั้น

เนื่องจากเป็นยาเสพติด ยานอนหลับส่วนใหญ่จะสูญเสียผลหลังจากผ่านไปหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน พวกเขาจะสูญเสียผลของพวกเขาหากไม่ได้รับในเวลาที่เหมาะสมและในปริมาณที่เหมาะสม หากใช้อย่างไม่ถูกต้อง ผู้ใช้อาจได้รับการสนับสนุนให้รับประทานเกินขนาดที่แนะนำ นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดการเสพติดได้หากรับประทานโดยไม่ปรึกษาแพทย์หรือหากไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำ